«Очистку мозга» назвали основной и древней функцией глубокого сна
Во сне мы проводим значительную часть своего времени: по разным оценкам, мужчины за всю жизнь спять около 24 лет, женщины — порядка 27 лет. Во время этого физиологического состояния человек почти целиком отключается от окружающего мира, не реагирует на него — но, как отмечают специалисты, можно предположить, что преимущества сна перевешивают ту уязвимость, в которой…